Як не згоріти на пляжі у перший день?

Зібрали декілька порад для безпечного відпочинку на пляжі.

1.Підготуйте шкіру заздалегідь

Радимо за тиждень-два до відпустки активно користуватися лосьйонами для тіла. Особливо, якщо у вас не було їх в рутині до того. Такі засоби гарно зволожують шкіру, тому вона краще реагує на сонце: менше пересушується та швидше відновлюється.
2.Не забувайте про засоби з SPF-фільтрами

Лосьйон допоможе шкірі почувати себе краще на сонці, проте не врятує від опіків – це завдання SPF-крему. Основні правила його використання:

Наносьте на всі ділянки тіла. Пам’ятайте про вуха та стопи, вони також можуть отримати опік.
Не забувайте поновлювати захист що 2 години перебування на сонці.
Поновлюйте крем з SPF після купання. Навіть водостійкий.
Знімайте сонцезахисний крем з обличчя у два етапи: гідрофільною олією та засобом для вмивання. З тіла: гелем або олією для душу.

Так ваша шкіра буде захищеною від опіків, а ще фотостаріння, утворення пігментації та інших негативних наслідків впливу UV-променів.

Детальніше про користування засобами з SPF ви можете почитати у окремій статті.

3. Зверніть увагу на косметику з антиоксидантами

Якщо на меті покращити захист шкіри на сонці, варто ввести у рутину засоби з вітаміном С, вітаміном Е, ніацинамідом тощо.

Ці компоненти є антиоксидантами. Вони нейтралізують дію вільних радикалів, які зокрема утворюються у нашій шкірі під дією сонячних променів. Тобто SPF-креми працюють на зовнішній захист від UV-випромінювання, антиоксиданти – на внутрішній.

Також радимо користуватися засобами з природними сонцезахисними компонентами. Наприклад, у smart кремі для рук Морква є екстракт ратанії у складі, який зменшує негативний вплив сонячних променів на шкіру.

Що робити, якщо опіки вже з’явилися?

Щоб допомогти шкірі, потрібно її зволожити і відновити. Зверніть увагу на засоби із такими компонентами:

Центела азіатська – прискорює загоєння запалень на шкірі, стимулює синтез колагену.

Пантенол – знімає подразнення та почервоніння, зволожує у низьких концентраціях.

Алое – гарно заспокоює шкіру після опіків та порізів.

Опіки можуть посилюватися протягом 72 годин після першого перебування на сонці. Тому часто відчуваються гірше на наступний день. Якщо ваша шкіра сильно пошкоджена, зверніться до лікаря.

Рекомендуємо спробувати

3=4

Smart лосьйон для тіла Морська сіль travel розмір

450 ₴

-25%

Сонцезахисний крем SPF 30 PA+++

850 ₴

Більше матеріалів

Корисні статті